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    红枣酸奶 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 活血化瘀 补养 健脾 疾病调理 内分泌科 高血脂

    功效与作用:酸奶:活血化瘀红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    简介及特色:

    红枣酸奶 食材功效
    红枣酸奶 食材用料
    主料

    酸奶:一瓶

    红枣:10颗

    辅料

    麦片:适量

    红枣酸奶做法分解
    • 01
      备好食材,酸奶我选择超市卖的那种直接能喝的酸奶,第一,比较方便。第二,比自制的酸奶更安全一些,个人认为。
    • 02
      红枣洗净去核切丁。
    • 03
      将所有备好食材放入料理机中打磨,至红枣与酸奶完成细腻地融合一起便可倒出。
    • 04
      将打好的红枣酸奶倒入杯中,撒入适量的干果麦片,配上面包就可开始一天的早餐了。
    小贴士

    如果打出红枣酸奶比较稠,可倒入适量牛奶搅匀。