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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:

    简介及特色:

    焖稀饭 食材功效
    焖稀饭 食材用料
    主料

    紫米:三把

    辅料

    白糖:适量

    焖稀饭做法分解
    • 01
      三大把紫米
    • 02
      用水淘洗几遍
    • 03
      把淘洗好的紫米放保温锅中,用开水再淘两道
    • 04
      加700克左右的水
    • 05
      盖好盖子
    • 06
      两个小时后,米就烂了,放的白糖,拌匀,可以吃了。其实我平时是焖三个小时的,今天女儿老说肚子饿了,要吃,就两个小时就开盖了,竟然熟了。这只是其中以小部分的哦