疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    银耳紫薯粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    补养 健脾养胃 疾病调理 常见病 高血压 内分泌科 高血脂

    功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯:补脾、益气、宽肠通便大米:富含碳水化合物、富含锰

    简介及特色:

    银耳紫薯粥 食材功效
    银耳紫薯粥 食材用料
    主料

    银耳:10克

    紫薯:一个

    辅料

    红糖:一小块

    大米:小半碗

    银耳紫薯粥做法分解
    • 01
      准备大米,紫薯,银耳
    • 02
      银耳泡水四个小时,洗干净撕成小朵,去除底部黄色部分,
    • 03
      紫薯洗干净,切成小块
    • 04
      大米洗一遍,放进锅中煮沸
    • 05
      然后加入紫薯,银耳,红糖
    • 06
      中火煮沸,转小火煮30分钟