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    香蕉牛奶燕麦饮 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    补养 养肝 养肺 疾病调理 内分泌科 高血脂

    功效与作用:香蕉:暖肝、润肺、清热牛奶:富含蛋白质

    简介及特色:

    香蕉牛奶燕麦饮 食材功效
    香蕉牛奶燕麦饮 食材用料
    主料

    香蕉:一根

    牛奶:一袋

    燕麦片:适量

    辅料
    香蕉牛奶燕麦饮做法分解
    • 01
      取适量即食燕麦,放入小碟中备用。如果常吃,建议买一大包放在家中,随吃随取。
    • 02
      香蕉一根切好,一定要熟透的香蕉,不然做饮品吃起来总涩涩的。
    • 03
      准备一袋牛奶,燕麦和香蕉和牛奶搭配都是非常好的。
    • 04
      将所有备好的食材,放入辅料搅拌机中,开始搅拌。
    • 05
      大概三四十秒后,就非常细腻了,打开看全是气泡,汁非常细腻的样子。
    • 06
      关掉搅拌机,还盛在刚才的小碗里,就可以饮用啦!
    小贴士

    香蕉做饮品一定要选熟透的,不然总是涩涩的,不好喝。这个甜度非常够了,不要添加蜂蜜。