疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    椒盐酥黄豆 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热解毒 降血糖 滋阴壮阳

    功效与作用:黄豆:导滞、健脾、利水

    简介及特色:

    椒盐酥黄豆 食材功效
    椒盐酥黄豆 食材用料
    主料

    黄豆:适量

    椒盐:适量

    辅料

    植物油:适量

    椒盐酥黄豆做法分解
    • 01
      取黄豆适量,挑出里面杂质,清洗干净;
    • 02
      凉水浸泡,至豆粒膨胀,沥干水分
    • 03
      冷锅冷油,倒入沥干水分的黄豆,油量以没过黄豆为宜;
    • 04
      小火慢慢炸制,起初会有很多泡泡,并且伴随着沙沙的声音,不过不要担心,不会溅油;
    • 05
      不时地翻动黄豆,使其受热上色均匀,黄豆粒会一点点变小,颜色慢慢呈金黄;
    • 06
      直至黄豆粒变得和最初泡水之前大小,且在金黄的基础上慢慢呈现红色,这是翻动黄豆时会发出刷刷的声音,就说明黄豆已经炸好了;
    • 07
      盘子里铺上厨房纸或面巾纸,捞出控油的黄豆放在上面,让厨房纸或面巾纸进一步吸走油脂;
    • 08
      上面撒适量椒盐,翻拌均匀,喜欢辣的还可以放一些辣椒粉等,总之可依据个人口味随意添加,喜欢原味的只要撒一些精盐就可以了;
    • 09
      放凉后装盘,吃起来香酥可口,回味无穷!
    小贴士

    黄豆泡到充分膨胀,冷锅冷油,小火慢炸,温度一点点升高,黄豆里的水分慢慢被逼出来,整个过程都有利于成品的酥脆口感。