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    炒黄豆 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 滋阴壮阳 理气调理

    功效与作用:黄豆:导滞、健脾、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    简介及特色:

    炒黄豆 食材功效
    炒黄豆 食材用料
    主料

    黄豆:200g

    胡萝卜:半根

    辅料

    :一根

    食用油:适量

    鸡精:少许

    精盐:适量

    炒黄豆做法分解
    • 01
      黄豆用水泡一晚上
    • 02
      胡萝卜切丁,葱切碎
    • 03
      黄豆泡好捞出沥水
    • 04
      锅里热油,稍微多一些
    • 05
      油热后放黄豆翻炒
    • 06
      加入胡萝卜粒,快速翻炒
    • 07
      稍微加一点水
    • 08
      放适量盐、鸡精调味,均匀翻炒
    • 09
      洒葱花
    小贴士

    也可以加肉末炒;
    黄豆一定要提前浸泡时间长一些。