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    番茄猪肝汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 明目 润肺止咳 滋阴壮阳

    功效与作用:猪肝:养肝明目、健脾、补气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

    简介及特色:

    番茄猪肝汤 食材功效
    番茄猪肝汤 食材用料
    主料

    番茄:2个

    猪肝:80克

    :适量

    辅料

    生姜:1小块

    精盐:适量

    胡椒粉:半勺

    料酒:1勺

    番茄猪肝汤做法分解
    • 01
      备好食材洗净
    • 02
      新鲜猪肝切薄片泡清水半小时后沥干备用(期间换水两到三次)
    • 03
      番茄表面切浅浅十字口,姜剁碎末,葱切小粒
    • 04
      锅坐水烧开,入番茄焯烫一分钟(表皮开始脱落即可,四周都焯到才好去皮)
    • 05
      猪肝入料酒、盐、胡椒粉搅拌均匀,焯过水的番茄撕去外皮
    • 06
      番茄切碎粒(根据自家喜好的形状改刀,切片切块都行)
    • 07
      热锅凉油下番茄煸炒出红油
    • 08
      加入适量清水(600毫升左右)
    • 09
      烧开锅后加入姜末,接着均匀撒入腌好的猪肝片(猪肝下锅后别急着翻动,定型后用锅铲轻轻推散开来)
    • 010
      待食材充分煮熟后盛入汤碗,撒上葱花即可(咸淡也依自家口味决定加不加盐,记住已肝片有咸味了)
    小贴士

    猪肝腥味重,一定要充分泡出血水;提前腌制入味很重要,能进一步去腥;喜欢的朋友就动手做来喝吧!