【红薯、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

红薯、莲子的做法

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原蒸五元甲鱼

主料：荔枝、桂圆、莲子、干枣、甲鱼、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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瓤瓜

主料：莲子、辣椒、青椒、瓠瓜、赤小豆 功效： by网友匿名网友

热菜
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八宝脆皮鱼

主料：猪肉、莲子、白果、香菇、草鱼、糯米、猪油 功效： by网友匿名网友

小吃
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鳖炖羊

主料：羊肉、火腿、莲子、甲鱼 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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雪花湘白莲

主料：樱桃、莲子、豌豆、鸡蛋 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

甜品点心
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冬瓜鸭盅

主料：火腿、莲子、冬笋、冬瓜、香菇、干贝、鸭、虾米 功效：清热去火 by网友匿名网友

热菜
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冰糖湘莲

主料：樱桃、莲子、福圆肉、青豆 功效：延缓衰老、补气 by网友匿名网友

甜品点心
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桃园三结义

主料：莲子、蚕豆淀粉、干枣、青豆 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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八宝葫芦鸡

主料：猪里脊肉、猪肚、鸡肝、莲子、冬笋、香菇、虾仁、干贝、鸡肫、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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莲薏腰果羹

主料：莲子、腰果、糯米、茯苓、藕粉、芡实、糖 功效： by网友匿名网友

煲汤
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猪脊羹

主料：莲子、干枣、猪脊骨 功效： by网友匿名网友

煲汤
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高粱猪肚粥

主料：猪肚、莲子、稻米、高粱 功效： by网友匿名网友

粥
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八宝鸡

主料：莲子、百合、生菜、香菇、干贝、糯米、薏米、金华火腿、鸡、芡实米 功效： by网友匿名网友

热菜
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双莲红豆牛肉汤

主料：牛肉、莲子、赤小豆、莲藕 功效：补血、气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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银耳百合莲子羹

主料：莲子、百合、银耳 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、养肺 by网友哈哈

甜品点心
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芡实莲子红枣猪肚汤

主料：莲子、红枣、芡实 功效：补养、健脾养胃、健脾 by网友勇

午餐
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红薯粉蒸肉

主料：猪肉、红薯 功效：补养、补气 by网友

午餐
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萄干莲子汤

主料：莲子、葡萄干 功效：保胎 by网友匿名网友

煲汤
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三元枣子茶

主料：桂圆、莲子、干枣、小麦面粉 功效：补血 by网友匿名网友

煲汤
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原蒸五元牛蹄筋

主料：牛蹄筋、荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子 功效：延缓衰老、气血双补、壮腰健肾 by网友匿名网友

煲汤

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