【笋、木耳】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

笋、木耳的做法

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烧素烩

主料：木耳、粉丝、豆腐、油豆腐、豆腐干、油菜心 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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油爆腰花

主料：冬笋、木耳、豌豆 功效：壮腰健肾、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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辣味榨菜肉丝汤

主料：猪肉、榨菜、木耳 功效：营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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素三鲜白菜

主料：胡萝卜、白菜、木耳 功效：清热解毒 by网友匿名网友

热菜
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炒合菜戴帽

主料：猪肉、韭黄、竹笋、木耳、粉丝、鸡蛋、红萝卜、鸡蛋白、绿豆芽 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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椒麻四件

主料：小白菜、竹笋、木耳、鸭肠、鸭肝、鸭心、鸭肫 功效：明目 by网友匿名网友

凉菜
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荸荠木耳煲鱼

主料：荸荠、木耳、带鱼 功效：防癌抗癌、补血 by网友匿名网友

热菜
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双耳听琴

主料：芹菜、银耳、木耳 功效： by网友匿名网友

热菜
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灰树花包子

主料：油菜、木耳、小麦面粉、灰树花、油面筋 功效：清热解毒 by网友匿名网友

主食
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姜末拌海螺

主料：黄瓜、木耳、海螺 功效： by网友匿名网友

凉菜
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熘洋白菜

主料：圆白菜、木耳 功效： by网友匿名网友

热菜
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百果冬瓜汤

主料：莲子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米笋 功效：清热解毒、利尿 by网友匿名网友

煲汤
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甜椒滚潺菜汤

主料：青椒、木耳菜 功效：清热解毒、防癌抗癌、利尿、理气调理 by网友匿名网友

煲汤
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红烧腐竹

主料：胡萝卜、木耳、腐竹 功效： by网友匿名网友

热菜
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青菜木耳香菇猪血汤

主料：猪肉、猪血、白菜、香菇、木耳、豆腐 功效：防癌抗癌、补血 by网友匿名网友

煲汤
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鸳鸯鹌鹑蛋

主料：火腿、油菜、黄花菜、木耳、豌豆、北豆腐、鹌鹑蛋 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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菠菜饼

主料：菠菜、木耳、海米、面粉、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、补气 by网友勇

小吃
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水果炒饭

主料：草莓、猕猴桃、胡萝卜、黄瓜、生菜、鸡蛋、黑木耳、枇杷 功效：补养、健脾养胃、养肝、健脾、补气 by网友勇

午餐
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皮儿荤素

主料：猪肉、鸡肉、猪肚、冬笋、木耳、虾仁、油皮 功效：补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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四样荤素

主料：猪肉、笋、豆腐皮 功效： by网友匿名网友

热菜

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