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    莲子的做法
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      五元神仙鸡

      主料:荔枝、桂圆、莲子、冰糖、枸杞子、红枣、母鸡 功效: by网友 匿名网友
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      清补凉汤

      主料:猪肉、莲子、百合、芡实 功效: by网友 匿名网友
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      猪肉炖莲子

      主料:猪肉、莲子、百合 功效:清热去火、防癌抗癌 by网友 匿名网友
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      葵花莲子

      主料:莲子 功效: by网友 匿名网友
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      八宝鸭

      主料:莲子、鸡肫、虾米 功效: by网友 匿名网友
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      芙蓉莲子

      主料:莲子、番茄、鸡蛋白 功效: by网友 匿名网友
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      糖烧肘子

      主料:猪肘、莲子、干枣 功效: by网友 匿名网友
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      红煨八宝鸡

      主料:火腿、莲子、肥膘肉、蚕豆淀粉、冬笋、薏米、母鸡、虾米 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by网友 匿名网友
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      冰糖湘白莲

      主料:莲子 功效:防癌抗癌 by网友 匿名网友
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      五元全鸡

      主料:荔枝、黑枣、桂圆、莲子、枸杞子、母鸡 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by网友 匿名网友
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      干蒸八宝果饭

      主料:樱桃、桂圆、莲子、肥膘肉、干枣、糯米、橘饼、葡萄干 功效:补虚养身 by网友 匿名网友
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      炸糯米鸡

      主料:火腿、莲子、冬笋、口蘑、海米、糯米、豌豆、鸡蛋、母鸡 功效: by网友 匿名网友
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      清香荷叶粥

      主料:大米、莲子、枸杞、荷叶、糯米 功效:保健调理、清热解毒、止血调理、补养、健脾养胃 by网友 勇
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      莲子百合绿豆汤

      主料:莲子、百合、冰糖、绿豆 功效:保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺、疾病调理、常见病、感冒发烧 by网友 勇
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      莲子芡实粥

      主料:大米、莲子、小米、枸杞子、芡实 功效:补养、健脾养胃、补血、补虚养身 by网友 勇
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      木耳银耳糖水

      主料:木瓜、莲子、百合、银耳、鹌鹑蛋、红枣 功效:美容、抗皱、保健调理、消暑解渴、降血糖、滋阴壮阳 by网友 哈哈
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      银耳莲子羹

      主料:莲子、银耳、雪梨 功效:美容、抗皱、保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by网友 哈哈
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      腊八粥

      主料:大米、莲子、枸杞、干枣、百合、小米、紫米、薏米、红豆、黑豆 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by网友 哈哈
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      美容养颜羹

      主料:莲子、枸杞、银耳、红枣 功效:美容、养颜、美白、补养、补血、健脾 by网友 勇
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      猪心汤

      主料:猪心、莲子、枸杞、陈皮、姜、红枣 功效:补养、健脾、补气、补虚养身 by网友 勇