【苦菊、花生】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

苦菊、花生的做法

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麻辣萝卜干

主料：花生、胡萝卜 功效： by网友匿名网友

凉菜
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宫保野鸡

主料：鸡腿、淀粉、花生仁、野鸡 功效：保健调理、增进食欲、补养、气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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花仁鱼排

主料：草鱼、鸡蛋、花生仁 功效：益智补脑、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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花仁肉丁

主料：猪肉、花生仁 功效： by网友匿名网友

热菜
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首乌巴戟兔肉汤

主料：何首乌、花生仁、兔肉 功效：壮腰健肾 by网友匿名网友

煲汤
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补血养颜汤

主料：牛肉、枣、陈皮、牛奶、花生仁 功效：补血、气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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艇仔粥

主料：猪肚、鱿鱼、籼米粉、干贝、粳米、花生仁 功效：增进食欲、健脾养胃、健脾 by网友匿名网友

粥
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花生鸡脚节瓜猪骨汤

主料：鸡爪、枣、荷叶、节瓜、花生仁、猪排骨 功效：清热去火、防暑、补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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长寿香糕

主料：花生仁 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

甜品点心
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鱼头花生汤

主料：花生仁、鲢鱼头 功效：益智补脑 by网友匿名网友

煲汤
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花生炖牛尾

主料：牛尾、花生仁 功效：补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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百合燕麦粥

主料：花生、百合、燕麦片、红豆、黑豆、脱心薏仁 功效：保健调理、祛痰、补养、养心、健脾、养肺 by网友勇

粥
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菠菜陈醋花生米

主料：菠菜、葱、油炸花生米 功效：保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by网友勇

晚餐
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五谷杂粮豆浆

主料：花生、百合、黄豆、红豆、绿豆、黑豆、红花豆 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、健脾 by网友勇

早餐
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明目补肾粥

主料：大米、枸杞、百合、黑米、薏米、黑豆、大枣、油炸花生米 功效：补养、健脾养胃、养肝 by网友勇

早餐
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玫瑰粥

主料：大米、玫瑰花、花生 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾养胃、健脾 by网友勇

早餐
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果仁菠菜

主料：菠菜、花生仁 功效：保健调理、消食、清热解毒 by网友勇

午餐
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红枣桂圆花生煲鸡爪

主料：鸡爪、桂圆、花生、大枣 功效：补养、补血、补气、疾病调理、常见病、月经不调 by网友勇

午餐
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雪菜果仁

主料：花生仁 功效： by网友匿名网友

小吃
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花生糖

主料：花生仁 功效：益智补脑 by网友匿名网友

甜品点心

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