【红薯、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

红薯、莲子的做法

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红薯饼

主料：红薯、面粉 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by网友哈哈

小吃
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莲萸粥

主料：莲子、粳米、山茱萸 功效：补血 by网友匿名网友

粥
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鲜莲炒子鸡

主料：莲子、香菇 功效： by网友匿名网友

热菜
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莲蓬虾茸

主料：莲子、肥膘肉、虾仁、鸡蛋、豌豆苗 功效：通乳、壮腰健肾、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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萄干莲子汤

主料：莲子、葡萄干 功效：保胎 by网友匿名网友

煲汤
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米茄菠萝烧

主料：莲子 功效： by网友匿名网友

热菜
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莲香脱骨鸡

主料：火腿、莲子、香菇、母鸡 功效： by网友匿名网友

热菜
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红煨八宝蜂窝肚

主料：五花肉、牛肚、莲子、冬笋、小白菜、香菇、干贝、金华火腿、虾米 功效： by网友匿名网友

热菜
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万寿元鱼

主料：火腿、杏仁、莲子、干枣、冬笋、香菇、人参、干贝、甲鱼、薏米 功效：补血 by网友匿名网友

热菜
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山药寿桃

主料：莲子、山药、金糕、红豆沙、葡萄干 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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莲茸奶羹

主料：莲子、糯米、牛奶 功效：补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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芦笋莲珠

主料：火腿、莲子、芦笋、玉米 功效： by网友匿名网友

热菜
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八宝鸡

主料：莲子、百合、生菜、香菇、干贝、糯米、薏米、金华火腿、鸡、芡实米 功效： by网友匿名网友

热菜
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双莲红豆牛肉汤

主料：牛肉、莲子、赤小豆、莲藕 功效：补血、气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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莲合炖肉

主料：猪肉、莲子、百合 功效：滋阴壮阳 by网友匿名网友

热菜
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花胶养颜汤

主料：排骨、莲子、银耳、玉米、干桂圆、红枣、花胶 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by网友勇

晚餐
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红薯香肠焖饭

主料：香肠、大米、红薯、糯米 功效：保健调理、增强免疫力、补养、补气 by网友勇

午餐
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冰糖银耳莲子羹

主料：莲子、银耳 功效：保健调理、消食、降血糖、润肠通便 by网友哈哈

甜品点心
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木瓜银耳莲子汤

主料：木瓜、莲子、银耳 功效：美容、抗皱、保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by网友哈哈

煲汤
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银耳百合莲子羹

主料：莲子、百合、银耳 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、养肺 by网友哈哈

甜品点心

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