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    黑橄欖 (油橄榄,乌榄,木威子,黑榄)

    黑橄榄(又名油橄榄)。含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。作为食材,它能散发出沁人心脾的香味,点缀整盘美食如黑金异彩。--详细介绍

    黑橄欖的功效与作用

    根:舒筋活络,祛风祛湿。用于风湿腰腿痛,手足麻木。  叶:清热解毒,消肿止痛。用于感冒,上呼吸道炎,肺炎,多发性疖肿。

    黑橄欖的营养价值

    黑橄欖的营养成分表 (每100克)

    脂肪:200毫克 烟酸:0.0007毫克 锌:0.25毫克
    纤维素:4000毫克 硒:0.0003毫克 维生素C:3毫克
    维生素A:22毫克 铁:0.2毫克 锰:0.0004毫克
    镁:10毫克 磷:18毫克 钾:23毫克
    胡萝卜素:0.13毫克 钙:49毫克 蛋白质:800毫克

    黑橄欖的主要功效: