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    鲮鱼 (雪鲮、土鲮鱼、鲮公、雪鱼、龄鱼)

    鲮鱼生长在水温较高的水域,不耐低温,一般水温低于7℃时即不能生存,所以天然鲮鱼主要产于广东、福建两省各水系。其它地区可在保温条件下进行人工养殖。鲮鱼四季均产,以4~6月为捕捞旺季。鲮鱼体扁侧,背部在背鳍前方略隆起,一般体长15~25厘米。有须两对,鳞片较大,体为青白色,腹部圆而无棱,刺细小且多,肉嫩....--详细介绍

    鲮鱼的功效与作用

    益气血 健筋骨 通小便。味甘、性平、无毒,入肝、肾、脾、胃四经;有益气血,健筋骨,通小便之功效;治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。

    鲮鱼的营养价值

    鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。

    鲮鱼的营养成分表 (每100克)

    脂肪:2100毫克 烟酸:3毫克 锌:0.83毫克
    硒:48.1微克 维生素E:1.54毫克 维生素A:125微克
    铜:0.04毫克 铁:0.9毫克 钠:40.1毫克
    锰:0.02毫克 镁:22毫克 磷:176毫克
    钾:317毫克 钙:31毫克 蛋白质:18.4克
    胆固醇:86毫克

    鲮鱼的主要功效: