【奶片的功效与作用】奶片营养价值|奶片怎么做好吃|奶片食疗偏方-家庭医生在线

: 奶片 (奶贝)

奶片，一种食品，配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。--详细介绍

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奶片的功效与作用

提高免疫力,补充能量,明目,温肺,益乳,强筋,壮骨,养颜护肤,养阴补虚

奶片的营养价值

　　1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。缓冲贫血，有利于生长发育。　　2.富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高；调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌；控制炎症和水肿；维持酸碱平衡等。　　3.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。　　4.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。　　5.富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；节约蛋白质。　　6.富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

奶片的营养成分表 (每100克)

脂肪：20.2克	烟酸：1.6毫克	锌：3毫克
硒：0.0121毫克	维生素E：0.05毫克	维生素C：5毫克
维生素A：0.075毫克	铜：0.06毫克	铁：1.6毫克
镁：32毫克	磷：427毫克	钾：356毫克
钙：269毫克	蛋白质：13.3克	胆固醇：65毫克