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    鸡柳 (鸡脯肉)

    鸡柳是一种采用鲜鸡胸肉为原料,经过腌渍、裹屑、油炸和速冻的鸡肉快餐食品。根据消费者的需求,口味分为香辣、原味和孜然、咖喱等,食用时采用170℃的油温油炸2-3分钟即可。--详细介绍

    鸡柳的功效与作用

     1.提高免疫力:  蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。  矿物质:锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。  2.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。  3.利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。  4.聪耳:维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。  5.通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。  6.壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子遗精。  7.补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。  8.强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。  9.补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群  10.养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。  11.壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。  12调经:调理经期过长(短)或是月经过少(多),月经不调。  13.活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。 14.养心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸。

    鸡柳的营养价值

    1.富含烟酸,具有促进消化系统的健康,促进血液循环。  2.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力,有利于生长发育。  3.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。  4.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,骨骼组织的发育和功能有重要影响。

    鸡柳的营养成分表 (每100克)

    脂肪:5克 烟酸:10.8毫克 锌:0.51毫克
    硒:0.0105毫克 维生素E:0.22毫克 维生素A:0.016毫克
    铜:0.06毫克 铁:0.6毫克 钠:34.4毫克
    锰:0.01毫克 镁:28毫克 磷:214毫克
    钾:338毫克 钙:3毫克 蛋白质:19.4克
    胆固醇:82毫克

    鸡柳的主要功效: