古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:8个(约650克)小章鱼,清洗,切半;2瓣大蒜,切碎;2汤匙橄榄油;2汤匙切碎的牛至;16个新鲜的月桂叶(bay leaves)
方法:
1. 把章鱼,大蒜,橄榄油和一半的牛至放入碗里搅拌混合。密封冷藏腌2小时。
2. 在一个烧烤板上轻轻抹上一层橄榄油并预热。把章鱼和月桂叶相互间隔的串在一个竹签上。撒上盐和胡椒并撒上额外的橄榄油。放在烧烤板上烧烤4分钟,不时翻转直至章鱼变软。装盘并撒上剩余的牛至和柠檬片。
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(责任编辑:张蓝飞 )
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材料:小章鱼8只、豆腐1/2块、洋葱1个、小南瓜50克、蘑菇50克、大葱1/2棵、蛤蜊200克、海带若干、面粉若干、盐若干、大蒜若干。详细>>
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