人人都知道烧烤不健康可是都会嘴馋忍不住去吃听说烧烤还有的健
2017-10-20 10:19
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人人都知道烧烤不健康可是都会嘴馋忍不住去吃，听说烧烤还有的健康吃法？吃些什么烧烤才不会不健康呢？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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专家建议：食物多元化烧烤不一定以肉类挂帅，五谷、蔬菜烤起来同样有滋有味。玉米不但金黄美味，又易饱肚;番薯含丰富的纤维素，有益肠胃;还有新鲜的辣椒、茄子、豆角等，健康又味美。吃海鲜类也是不错的选择，包括蟹、虾、带子、鱼等，烤熟后加入少量豆豉油，美味非常。
2017-10-20 10:28
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