宝宝有口臭？那就吃走它吧

　　今天到小美家做客，当看得小美的宝宝正在甜甜地睡着午觉时，我不由自主地凑上去想亲吻一下她可爱的苹果脸。可就在这时我stop了，我立刻转身反问小美：“你没发现你宝宝有口臭吗？这宝宝口臭可不能轻视啊！”

除口臭的食物能手

　　然而中医认为，口臭是由于胃热或食积所致。胃热的孩儿表现为舌红苔黄腻、大便干结、小便黄赤，或伴有烦躁和睡不安稳等症状。而食积则与饮食不节、喂养不当有关。通常宝宝会食欲不振，进而面黄消瘦。

　　妈妈们都想自己的宝宝口吐芳香吧，那就跟我来吧~~~

　　首先，给妈妈们介绍一种味道甘润可口的汤水，帮宝宝除去“臭臭”。

　　（1） 材料：胡萝卜两根；荸荠5个；瘦肉50克，清水800毫升。

　　（2） 做法：胡萝卜、荸荠分别削皮洗净，再加瘦肉、清水，慢火煮成一碗水。

　　（3） 食用时间：每天一次到两次，连续喝三天后。

　　其次，再给妈妈们讲讲宝宝日常的饮食要点。

　　（1） 多喝开水：要督促和培养宝宝多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水，饮料可不算哦！

　　（2） 睡前停食：平时不要让宝宝吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病。

　　最后，要注意宝宝的口腔卫生。

　　（1）1岁以上宝宝不妨在每天晚上，喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷刷牙。

　　（2）2岁以上的宝宝，就可以自己学会刷牙了。在这一阶段，妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要！