孩子感冒了，试试这几款暖心汤

孩子感冒时，可尝试的暖心汤有葱白香菜汤、白菜根汤、生姜苏叶汤、红糖姜汤、白萝卜汤等。

1. 葱白香菜汤：葱白具有发表通阳的作用，香菜能发汗透疹、消食下气。将葱白和香菜洗净切段后加水煎煮，给孩子饮用，有助于缓解感冒初期的怕冷、鼻塞等症状。其原理在于葱白和香菜中的有效成分能刺激机体的汗腺，促进汗液排出，从而达到解表散寒的效果。

2. 白菜根汤：白菜根有清热、解毒、止咳的功效。把白菜根洗净切片，加水煮成汤。对于风热感冒引起的发热、咳嗽等症状有一定的缓解作用。这是因为白菜根含有多种维生素和矿物质，能够增强机体的免疫力，帮助身体对抗病毒。

3. 生姜苏叶汤：生姜能解表散寒、温中止呕，苏叶可发表散寒、行气和中。将生姜切丝，苏叶洗净，一同煮水。此汤适合风寒感冒的孩子，能驱散风寒，减轻感冒带来的不适。生姜中的姜辣素等成分和苏叶中的挥发油等物质，共同作用能促进血液循环，使身体温暖，缓解感冒症状。

4. 红糖姜汤：红糖有补中缓急、和血行瘀的作用，生姜能解表散寒。将生姜切片与红糖一起煮成汤。在孩子因着凉感冒后饮用，能起到暖身驱寒的效果。红糖可以补充能量，生姜能促进新陈代谢，加快身体恢复。

5. 白萝卜汤：白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。把白萝卜切成小块煮汤，对风热感冒引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的改善作用。白萝卜中含有的淀粉酶和木质素等成分，有助于增强机体的抗病能力。

孩子感冒时，这些暖心汤可以作为辅助调理的方法。但如果感冒症状严重，如持续高热、剧烈咳嗽等，应及时带孩子到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，在孩子感冒期间，要注意让孩子多休息、多喝水，保持室内空气流通。