女性来月经时是否可以喝咖啡？

来事即月经期间是否可以喝咖啡，需要综合咖啡因影响、个人体质、咖啡饮用量、月经状况、其他食物搭配等因素判断。

1. 咖啡因影响：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用。在月经期间，女性的身体较为敏感，若摄入过多咖啡因，可能导致神经兴奋，进而影响睡眠质量，还可能使焦虑、烦躁等不良情绪加重。

2. 个人体质：不同女性的体质存在差异。对于体质较好、平时对咖啡因耐受性较强的女性，适量饮用咖啡可能不会产生明显不适。但对于体质较弱、容易出现经期不适症状的女性，饮用咖啡可能会加重身体的负担，如出现心慌、头晕等症状。

3. 咖啡饮用量：少量饮用咖啡，如每天一杯以内，可能对月经影响较小。但如果过量饮用，咖啡因的累积效应可能会干扰女性体内的激素水平，导致月经量增多或经期延长。

4. 月经状况：若女性月经期间月经量较少、有轻微痛经，少量饮用温热的咖啡可能会促进血液循环，在一定程度上缓解不适。然而，若月经量较多或本身就有严重的痛经症状，饮用咖啡可能会使症状恶化。

5. 其他食物搭配：如果在饮用咖啡的同时，搭配一些富含维生素B的食物，如全麦面包、香蕉等，可能会减轻咖啡因对身体的不良影响。但如果与辛辣、油腻等刺激性食物一起食用，则可能加重身体的不适。

来事期间是否可以喝咖啡不能一概而论，要结合自身实际情况。若饮用咖啡后身体无明显不适，可适量饮用；若出现不适症状，应避免饮用。若经期不适症状严重，建议及时到妇产科就诊。