二期膜性肾病患者，这 5 种营养补充助力康复

二期膜性肾病患者补充优质蛋白质、维生素、钙元素、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养，对病情恢复有益。

1. 优质蛋白质：膜性肾病患者常出现大量蛋白尿，导致体内蛋白质丢失。补充优质蛋白质可维持身体正常代谢和生理功能。常见的优质蛋白质来源有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。其中，鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是*理想的优质蛋白质。牛奶富含酪蛋白和乳清蛋白，消化率高。瘦肉和鱼类的蛋白质含量丰富，且脂肪含量相对较低。不过，蛋白质的摄入量需根据患者的肾功能情况调整，应遵医嘱。

2. 维生素：维生素对于维持身体正常的生理功能至关重要。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进铁的吸收，常见于柑橘、草莓、猕猴桃等水果中。维生素 B 族参与能量代谢和神经系统的正常运作，可从全麦面包、糙米、豆类等食物中获取。维生素 D 有助于钙的吸收和利用，可通过适当晒太阳或食用富含维生素 D 的食物，如鱼肝油、蛋黄等补充。

3. 钙元素：由于膜性肾病患者可能存在蛋白尿，导致钙的丢失增加，容易出现骨质疏松等问题。因此，补充钙元素很有必要。可以多喝牛奶，吃豆制品、虾皮等含钙丰富的食物。必要时，可在医生指导下服用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。

4. 不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减轻肾脏负担。常见的来源有橄榄油、鱼油等。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平。鱼油中含有丰富的ω-3 脂肪酸，具有抗炎、调节血脂等作用。

5. 膳食纤维：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，减少体内毒素的吸收。可多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。例如，芹菜、菠菜等蔬菜含有丰富的膳食纤维，苹果、香蕉等水果也是膳食纤维的良好来源。

二期膜性肾病患者合理补充优质蛋白质、维生素、钙元素、不饱和脂肪酸和膳食纤维等营养物质，有助于维持身体正常代谢，减轻肾脏负担，促进病情恢复。但具体的营养补充方案应根据患者的个体情况，在医生或营养师的指导下制定。