月子鸡-茶油米酒鸡
主 料: 鸡半只、姜30克配 料: 清水5碗、茶油3汤匙、米酒半瓶。
做 法:
1、将鸡洗净去内脏,切1/2只备用。
2、把鸡斩成3公分大的块状,姜切片备用。
3、用3汤匙的茶油热锅后,加入姜片爆香。
4、将鸡块倒入锅内翻炒数下。
5、加入5碗清水及半瓶米酒于锅内。
6、用中火焖煮至熟透即起锅。
营养价值: 活血、祛风、催奶,是产妇月子中的好食谱。
(责任编辑:杨绮琴 )
专家答疑
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