木瓜牛奶丰胸有效果吗

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冰糖牛奶炖木瓜

材料：木瓜半只，牛奶适量、冰糖25克、适量的熟西米、熟百合10克、红枣三只。

做法

1、 木瓜去籽，刨去部份木瓜肉备用。

2、 将适量的熟西米、牛奶、熟百合、红枣、冰糖放入木瓜内。

3、 锅内放入适量的水盖上锅盖烧煮，水开放入木瓜隔水蒸15分钟关火。焖10分钟即可。

美容甜品

材料：纯牛奶一盒，熟木瓜一个。

配料：枸杞、冰糖、百合

做法

1 、把木瓜用开水煮熟后晾干水。

2、 纯牛奶加热。

3 、在纯牛奶加热的同时把木瓜加入到牛奶里面入味，同时加入适当的冰糖水。

4 、把枸杞、百合过一遍开水就好。

清脂减肥滋阴养颜首选木瓜粥

木瓜营养丰富，还是美容养颜首选之饮食。除了生吃，木瓜还可以做沙拉或煮糖水，下面再为你介绍一道木瓜粥的做法：

材料：粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。

做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。