紫薯银耳来煲汤减肥润燥还美味

选料：银耳，紫薯各适量。（可根据食用人数选择量）

做法：

1、银耳温水泡发半小时，然后去除根部，撕成碎块；紫薯洗净，去皮切小块，待用。

2、开火加开水放银耳，中火10分钟后转小火慢炖1个小时。

3、加入紫薯块，煮15分钟左右即可出锅。