漫话煎饼
煎饼的烹饪方法是“烙”。煎饼的制作过程(以小麦煎饼为例):先将小麦洗涤干净,带适量的水,用石磨磨成小麦糊。将熬子烧热,放一小勺小麦糊(放多少糊,要根据鏊子的大小而定),用(金比)子在鏊子上推擀,沿着鏊擀遍为度。稍等片刻,煎饼即熟,这样就成了一张煎饼,用手取下来即可食用。
煎饼作为这些地方的主食,常吃不厌,其原因是煎饼有以下几个特点:
1、薄如纸,极易成熟和加热,煎饼不象馒头那样需几十分钟才能成熟,而且冷了以后,加热时间也不长。
2、便于人体消化。因为做煎饼的原料都带皮壳,含粗纤维多,对消化很有帮助。
3、易存放,不易变馊。因为它含水分少,也易于晾晒。
4、食用方便。由于它象纸一样薄,就可以把各种各样的菜肴放在上面卷起,用手拿着吃,别具风味,近似西餐中的汉堡包。
5、具有增强牙齿咀嚼能力的作用。因为煎饼的硬度和韧性都高于馒头及其他主食品,长期食用煎饼,能够锻炼牙齿功能。
(责任编辑:杨绮琴 )
专家答疑
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