助消化护肤的水果

水果营养丰富，味道可口，通常大家都是直接洗净生吃的。其实，有些水果是可以熟吃的，而且营养更佳。那么哪些水果可以熟吃？水果又该如何熟吃？详细>>

生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。下面给大家推荐一款促消化的佳品——山药芡实糊。详细>>

医书云："脾为后天之本"，吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺……详细>>

木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有"万寿果"之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但……详细>>

春天一到，大街上卖新鲜菠萝的越来越多。作为一种热带、亚热带水果，菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们所忽视的健康功效：吃得过饱的时候，吃……详细>>