古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
木瓜有滋补养颜的功效，是很多好妈妈做菜时都喜欢用到的一种食材。木瓜花生骨头煲汤，花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提高免疫力而且还可以补血。爱美的女孩子，不妨经常煲这个汤来喝，它可以让你拥有红润的好气色。
烹制材料
材料：木瓜、花生、排骨、姜
调料：盐
烹制方法
1、 花生要提前用温水泡，排骨放开水中大火煮三分钟左右，夹出备用。
2 、木瓜削皮挖去核，切小块备用，再准备一片姜。
3 、骨头和花生一起放入瓦煲大火烧开后转小火开始煲。
4 、半小时后把木瓜和姜放入一起再煲二十分钟，加入适量盐再煲十分钟就可以了。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
各种骨头汤的滋补功效
-
俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有……详细>>
-
天天喝骨头汤能补钙？骨头汤谨防食用误区
-
在大多数人的观念里，骨头汤是具有补钙等功效的。在寒冷的冬天如果天天喝骨头汤进补对身体健康是有益无害的，真的是这样吗？其实，天天喝骨头汤是……详细>>
-
骨头汤滋补身体 到底能补什么
-
棒骨中骨髓较多，而骨髓中90%都是脂肪，因此如果将棒骨砸开熬汤，脂肪含量更丰富，熬出来的骨头汤味道更醇厚、鲜美，因此喝骨头汤也能补脂肪。详细>>
-
骨头汤营养高 骨头汤怎么熬
-
根据营养学家的研究，熬骨头汤最好的做法应该是：取鲜猪腿棒骨1—2千克，洗净，将管骨敲裂，能见到骨髓为度，放人铁锅(切忌用铝锅，如有条件最……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录