家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

两款家常菠萝菜肴的做法

2017-07-26 16:49:17      

菠萝酸甜排骨

排骨500克、菠萝半个、大红尖椒1个、1个蛋清,番茄酱、醋、糖、盐、淀粉各适量。排骨洗干净,先用少许的盐和蛋清腌30分钟备用;菠萝去皮和钉,切块;红尖椒洗净切小块;将排骨放进烧至七成热的油锅中炸2~3分钟,捞出控油;用适量的淀粉加少许的清水,调成淀粉水;

热锅下油烧热,将菠萝块放入翻炒1~2分钟,加入2~3汤匙的白糖、1~2汤匙的白醋,煮至糖化,然后加入辣椒、番茄酱、少许的盐煮2分钟,再加入淀粉水勾芡;煮至浓稠后将炸好的排骨倒入翻炒均匀即可。

菠萝炒牛肉

牛肉250克、菠萝半个,盐、糖、料酒、鸡精、蚝油各适量。牛肉洗净沥干水,横切成片,加油、糖、淀粉、胡椒粉、生抽、料酒抓匀,腌15分钟;菠萝去皮和钉,切薄片;炒锅烧热,下两匙油,将腌好的牛肉倒入,快速划散,加1汤匙蚝油,炒两下,加入菠萝块,快炒几下,兜均匀即可出锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

3道油条家常菜肴的做法

趁热锅加食油少许,然后将黄酱放入炒香,再加糖、盐、酒、味精炒至稠浓后,将油条丁、花生米、酱瓜粒放入翻炒均匀装盆。详细>>

两款腊肉菜肴的调制方法

腊肉,食用方法五花八门,既可单独入馔,也可与其它荤素原料配合烹制。常用的烹制方法有炒、烧、蒸、煮、炖、煨等,可以制成冷盘、热炒、大菜等菜……详细>>

推荐:两款家常鲳鱼的做法

鱼的种类有很多,今天小编所介绍的鲳鱼,你是否熟悉呢?鲳鱼的营养价值对食补来说有很重要的作用,所以别错过了。在这里,就来为大家带来两款家常……详细>>

菠萝的做法:菠萝酱

另半份菠萝切成碎丁(熬出来的果酱口感更好)一起放入榨成汁的菠萝汁里,加入冰糖,大火烧开后转小火熬煮至水份收干,约需40-50分钟,期间不……详细>>

菠萝的做法:菠萝猪扒

炸好的猪扒与其他材料混合时不要炒得太长时间,这么猪扒不脆口的。炸的油先是起泡小火炸,最后加大一点火,这样炸出来的食物很脆口的。详细>>

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]