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冬季滋补汤木瓜猪骨汤

2017-06-26 15:15:24      

干燥的冬季适合多喝汤水补充水分润肤。木瓜素有百益果王之称,果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

烹制材料

材料:木瓜(1个)、猪骨(400g)、蜜枣(1个)

烹制方法

木瓜去皮去核,切小块。

猪骨洗净斩件,飞水。

蜜枣去核,待用。

砂煲里放适量清水煲开,放猪骨和蜜枣进去煲40分钟。

把木瓜放进砂锅,继续煲40分钟即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

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