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家常美食麻条山药的做法

2017-06-22 15:18:24      

麻条山药做法简单

材料:需准备山药250克、熟芝麻粉30克、植物油、白糖各适量。

做法:

1、山药洗净去皮,切成4厘米长的段,再改成1厘米宽的条;

2、把油烧至五成热,下山药条炸透,倒入漏勺;

3、炒锅留少许底油,将白糖下锅烧开,炒成液体状能拔出丝时,将山药下锅挂上糖汁;

4、最后,将芝麻粉撒上,装盘即可。

山药和芝麻都有延缓衰老的作用,适合中老年人食用。 山药味甘性平、不燥不腻,有健脾补肺的功效,是延年益寿的健康食品。

(责任编辑:陈晓 )

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