家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

胡萝卜鸡蛋青菜饼的做法

2017-05-25 11:13:49

胡萝卜鸡蛋青菜饼

原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱。

调料：盐、油、

制作方法：

1、把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁，青菜心剁碎；

2、准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入一个土鸡蛋，放点盐和小葱，搅拌均匀；

3、锅里放一点油转动一下锅，小火等锅烧热倒一部分面浆进去转动锅让面浆摊开，然后反个面煎下就好了。

（责任编辑：陈晓）

相关推荐

文章关键词：

胡萝卜鸡蛋青菜饼做法: 宝宝到了1岁左右，主要形成以辅食为主，奶制品为辅的饮食模式。哪些美味营养的辅食最能吸引宝宝的胃口呢？详细>>

胡萝卜鸡蛋青菜饼: 宝宝到了1岁左右，主要形成以辅食为主，奶制品为辅的饮食模式。哪些美味营养的辅食最能吸引宝宝的胃口呢？推荐一款胡萝卜鸡蛋青菜饼的做法吧。详细>>

胡萝卜鸡蛋饼做法: 色拉油适量，食盐适量，葱适量，胡椒粉适量。胡萝卜适量，香肠适量，苦菊适量。详细>>

胡萝卜牛肉丝做法: 中火起油锅，在下锅前往牛肉里再拌入一大勺油，待油温5、6成热的时候下牛肉丝，滑炒至一变色立即捞出待用详细>>

胡萝卜豆浆做法: 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭……详细>>

相关问答

相关健康数据

营养不足维生素A缺乏病维生素K缺乏症营养不良缺乏叶酸所致的巨幼红细胞性贫血恶性营养不良病维生素K缺乏维生素D缺乏性手足抽搐症维生素中毒肥胖症腹部型肥胖氮负平衡易出血与感染钙、磷吸收受阻蛋白质缺乏过度的体重减轻头发分叉营养障碍营养不良性水肿体重过度降低

找医院

专家推荐

潘永
赵泳谊
史琳娜
卞华伟

潘永主任中医师

佛山市中医院营养科

擅长：中医药结合现代营养学治疗各种疾病；运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病，...详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划