家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

柠檬粉丝

2017-04-26 14:38:48

主料：粉丝100克、芹菜50克、洋葱100克、红辣椒10克（根据自己的口味选择辣或不辣的品种）

沙拉调料：柠檬1个（榨汁）、砂糖1/2汤匙（10克）、盐适量、橄榄油1汤匙（15ml）、鸡精少许

做法：

1、将粉丝用开水焯熟，浸入冷水中过凉，捞出沥干水分，剪成长短合适的段待用。

2、芹菜去老叶洗净切成细丝。

3、洋葱去老皮洗净切成细丝。

4、红辣椒洗净切辣椒圈或者细丝。

5、将粉丝、芹菜丝、洋葱丝、红辣椒放在一个大的容器内，加入柠檬汁、盐、糖、橄榄油、鸡精拌匀。

6、将拌好的粉丝放入密封盒中，放入冰箱冷藏后食用更爽口。

（责任编辑：苏雅婷）

相关推荐

文章关键词：

粉丝鳝鱼的做法: 详细>>

白菜粉丝包: 这道新鲜做法的白菜粉丝“包”热量少少，营养多多，滋味吗？当然也不逊色喽！喜欢味儿重的再搭配着蒜醋辣椒油一起吃吧！材料：鸡胸肉、胡萝卜 ……详细>>

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼: 将蒜末、盐、鸡粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁，蒸盘中摆上鲍鱼壳，再将鲍鱼肉塞入鲍鱼壳中，把粉丝放在鲍鱼肉上，放入味汁，静置片刻。详细>>

紫菜粉丝汤: 现在的家常菜中汤是不可缺少的食物，汤的种类也有很多，紫菜粉丝汤也是其中的一款。只是不同的汤使用到的食材不同从而使得呈现出来的成品不一样，……详细>>

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼: 将蒜末、盐、鸡粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁，蒸盘中摆上鲍鱼壳，再将鲍鱼肉塞入鲍鱼壳中，把粉丝放在鲍鱼肉上，放入味汁，静置片刻。详细>>

相关问答

相关健康数据

混合性结缔组织病髓质海绵肾急性出血坏死型胰腺炎镰状细胞贫血氧亲和力增高的血红蛋白病中性粒细胞减少症闭塞性细支气管炎伴机化性肺炎肾结核继发对侧肾积水 Marden-Wallker综合征促甲状腺激素腺瘤心绞痛的病人不明原因的疲倦劳累时腰部酸痛或胀痛早秃意向性震颤痛风前期口唇干燥痛阈降低反复高热低热呼吸道阻塞

找医院

专家推荐

史琳娜
潘永
赵泳谊
卞华伟

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院营养科

擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风、多囊卵巢综合征、高血压、高脂血症等代谢相关疾病；慢性肾病、...详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划