常吃胡萝卜有助缓解干眼症

干眼症的治疗除了使用眼药水之外，食疗也是很重要的一个环节。哪些食物对肝炎症患者的病情有帮助，对眼睛起到保护作用，使干眼症的病情能够得到缓解呢？下面，家庭医生在线编辑会告诉大家干眼症饮食该吃些什么好。

眼睛需要眼泪的滋润，眼泪中含有比较多的营养物质，最重要的就是维生素，看东西的过程中就需要维生素A，视神经的传到有需要维生素B，预防眼睛的老化，就需要维生素C。所以饮食从这几个方面下手，就是最好的保护眼睛的方法。缺乏维生素A，眼睛就容易发干，发涩，容易疲劳，严重的时候还会出现角膜溃疡，所干眼症患者可以多饮食含高量维生素A的食物。

对干眼症进行保护，患者还需要多饮食胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的蔗糖，葡萄糖，淀粉等物质，而且还有丰富的维生素A愿，对眼睛和皮肤都有很大的保健作用。菠菜中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，铁，股萝卜素等物质，营养价值非常的高，对眼睛也有很好的保护作用。所以，干眼症患者应该多饮食菠菜。干眼症患者还可以多饮食西红柿，韭菜，红薯等食物。

可以看出，干眼症患者可以饮食的食物非常的多，这对干眼症患者的饮食也是非常有利的，干眼症患者可以有更多的选择，甚至是选择自己喜欢吃的菜，然后对干眼症进行保护。可以说，几全几美都做到了，只是大家要了解清楚这些饮食方法，了解比较全面的干眼症需要多饮食的食物，在生活中，就要注意平时多饮食这些食物，对干眼症的病情进行缓解。