夏天降火喝苦瓜凤梨汤 别错过菊花绿豆浆

夏天，很多人都喜欢喝苦瓜凤梨汤，除了能降火之外还能帮助消化，那么现在跟着小编一起做这个苦瓜凤梨汤吧！

主要材料：苦瓜半条，新鲜凤梨半个，排骨适量，酒和盐少许

做法步骤：

1。将排骨加一汤匙酒和适量的清水，煮约20分钟；

2。将苦瓜洗净后去籽，切成块，将凤梨去皮去心，切成块备用；

3。然后将苦瓜和凤梨放进煮好的排骨汤里面，再炖煮30分钟左右；

4。加入盐调味即可；

今天，你喝苦瓜凤梨汤了吗？做法很简单哦！夏天多喝点可以降火哦！

不可错过的中国夏季好豆浆——菊花绿豆浆

喜欢喝豆浆的朋友们，今天小编教大家做最适合夏季饮用的中国好豆浆啦，想要学的就不要错过咯，话不多说，赶紧来看下文菊花绿豆浆的详细做法吧。一般豆浆都用黄豆做的，今天小编教的这个菊花绿豆浆是用绿豆和菊花一起做的呢，菊花能清肝明目还能有效抑制黑色素产生，而绿豆则能清热解毒，消暑除烦、止渴健胃，这款豆浆简直就是消暑美容的好饮品啊！

菊花绿豆浆所需材料

主料：绿豆、菊花

配料：冰糖、水

菊花绿豆浆的详细做法

1：绿豆清洗干净可提前浸泡好绿豆备用，菊花也清洗一下表面杂质然后用开水冲泡10分钟。

2：把泡好的菊花去掉，把菊花茶倒入豆浆机，然后放入提前泡好的绿豆制作成豆浆。

3：制好豆浆后可以根据个人口味加入适量的冰糖，不喜欢喝豆渣的朋友可以过滤掉绿豆渣，一起喝也可以哦。

消暑解渴冰糖玫瑰绿豆沙做法曝光

夏天最好的解暑解渴圣品并不是什么可乐、凉茶什么的，最好的是绿豆沙哦，今天小编教大家做冰糖玫瑰绿豆沙，不但可以降温解暑，还可以养颜美容呢。

冰糖玫瑰绿豆沙所需材料

主料：绿豆、冰糖

配料：玫瑰花、莲子

冰糖玫瑰绿豆沙做法步骤

1：准备做冰糖玫瑰绿豆沙之前，可以先提前用清水把绿豆浸泡2小时，莲子洗干净待用，这样做可以节省很多时间哦。

2：绿豆浸泡过后会有些豆子浮上水面，去掉附在水面上的豆子之后把绿豆放进高压锅煮熟，然后把煮熟的绿豆舀出放进过滤网上，过滤出沙。

3：过滤绿豆的时候，可以将莲子和玫瑰一起放进高压锅里，倒入适量清水煮沸，然后加入冰糖，待冰糖溶化成了玫瑰莲子糖水。

4：绿豆过滤出细腻的豆沙后，把玫瑰莲子糖水倒入绿豆沙腻中搅拌均匀，放进冰箱冰镇后食用口感超赞。