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滋润补益 大芥菜滚罗定鱼腐的做法

2013-06-25 09:41:39    作者:佘自强  家庭医生在线

鱼腐是选用鲮鱼的脊骨肉、鲜蛋等精制而成,外表恰似绸纱一样,所以又称为“绸纱鱼腐”,其肉质鲜香且营养价值高。盛夏周末时用大芥菜合而滚汤,汤清味鲜十分可口,且能清热生津、滋润补益,为男女老少皆宜的家庭靓汤。

材料:大芥菜500克、罗定鱼腐200克、生姜4片。

烹制:大芥菜洗净,可切段;鱼腐漂洗。在锅中加清水1500毫升(约6碗量)和姜,武火滚沸后,下芥菜,续下鱼腐,至刚熟,下盐、麻油便可。为3~4人量。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:吴燕 )

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