孕晚期右侧睡的危害，你知道几个

孕晚期右侧睡的危害有影响子宫血液循环、压迫下腔静脉、导致胎儿缺氧、影响孕妇肾脏功能、增加孕妇身体不适等。

1. 影响子宫血液循环：孕晚期时，子宫会出现不同程度的右旋。若长时间右侧睡，会加重子宫右旋程度，使子宫血管受到牵拉或扭曲，进而影响子宫的血液循环，减少对胎儿的血液供应。

2. 压迫下腔静脉：人体下腔静脉位于脊柱右侧，孕晚期右侧睡会使增大的子宫压迫下腔静脉。下腔静脉受压后，血液回流受阻，导致回心血量减少，进而使心脏输出量降低，影响全身血液循环。

3. 导致胎儿缺氧：由于子宫血液循环受影响以及下腔静脉受压导致的血液循环障碍，胎盘的血液灌注量会减少，无法为胎儿提供充足的氧气和营养物质，从而可能导致胎儿缺氧，影响胎儿的正常生长发育。

4. 影响孕妇肾脏功能：下腔静脉回流受阻后，会引起下肢和盆腔淤血，肾脏的血液灌注也会受到影响。长期如此，可能会导致孕妇肾脏功能受损，出现水肿、蛋白尿等症状。

5. 增加孕妇身体不适：右侧睡时，增大的子宫会对右侧的脏器如肝脏、胆囊等产生一定的压迫，引起孕妇右上腹不适。同时，由于血液循环不畅，孕妇还可能出现下肢水肿、静脉曲张等问题，加重身体的疲劳和不适感。

孕晚期右侧睡存在诸多危害，可能影响孕妇和胎儿的健康。为了保障母婴安全，孕晚期孕妇应尽量采取左侧卧位的睡姿，以减轻子宫右旋程度，**子宫和胎盘的血液供应，减少对下腔静脉的压迫。当然，长时间保持同一睡姿可能会比较难受，孕妇也可以适当左右交替，但应尽量减少右侧睡的时间。如果孕妇在睡眠过程中出现任何不适，应及时就医咨询。