33周孕妈肚子老是发紧发硬，这3个原因你知道吗

33周孕妈肚子老是发紧发硬，可能是由假性宫缩、胎儿活动、子宫增大、孕妇过度疲劳、早产迹象等原因引起。

1. 假性宫缩：怀孕33周时，子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩。这种宫缩通常没有规律性，持续时间较短，力量较弱，一般只限于子宫下部。假性宫缩会让孕妇感觉肚子发紧发硬，但不会导致宫颈口张开，也不会引起分娩。

2. 胎儿活动：此时胎儿已经比较大，活动力度也相对较强。当胎儿在子宫内翻身、踢腿等活动时，可能会撞击到子宫壁，使孕妇感觉肚子发紧发硬。这是胎儿健康活泼的表现，一般在胎儿活动结束后，肚子发紧发硬的症状就会缓解。

3. 子宫增大：随着孕周的增加，子宫不断增大，子宫的肌肉和韧带会受到牵拉。这种牵拉可能会导致孕妇感觉肚子发紧发硬，尤其是在长时间站立或行走后，症状可能会更加明显。

4. 孕妇过度疲劳：如果孕妇在孕期过度劳累，比如长时间做家务、进行剧烈运动等，身体会处于应激状态，容易引起子宫收缩，导致肚子发紧发硬。孕妇需要注意休息，避免过度劳累，**充足的睡眠。

5. 早产迹象：虽然肚子发紧发硬不一定意味着早产，但在33周时，如果这种症状频繁出现，并且伴有腹痛、阴道流血、阴道流水等症状，可能是早产的迹象。此时孕妇需要及时就医，进行相关检查，以确定胎儿的情况，并采取相应的治疗措施。

33周孕妈肚子老是发紧发硬的原因有多种，大多数情况下是正常的生理现象，但也不能排除早产等异常情况。孕妇在孕期要多关注自身身体变化，如果肚子发紧发硬的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，以确保自身和胎儿的健康。