古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
产后脱发好发于产后2~6个月,头发慢慢变黄,发质脆弱且易断裂,头发细软且干燥,掉发量明显增多,这主要跟激素变化有关。一般情况下无需特殊治疗,但症状仍然不缓解需引起重视。
为什么产后脱发增多?
1、跟营养有关
产后脾胃虚弱,无法吸收足够的营养素;部分女性为身材快速恢复孕前状态而节食,使得体内缺乏微量元素、维生素和蛋白质等,无法为头皮提供充足营养,进而造成头发脱落。产后血液循环速度减慢,难以为头皮提供氧气和营养,造成头皮营养供应少,导致头发脱落。
2、跟激素变化有关
头发寿命跟雌激素紧密相关,处于妊娠期时雌激素分泌旺盛,头发寿命长,超出正常的代谢周期却不掉落。分娩后,雌激素水平慢慢下降,头发易脱落。
3、精神紧张
生完孩子后生活环境发生变化,承受着较大的精神压力,易出现抑郁或焦虑,造成自身代谢发生紊乱,头皮血液供应不足,造成头发脱落。
4、清洁不当
产褥期未洗头或洗头次数少,头皮上可积聚太多灰尘和油脂,诱发或加重脱发。
产后脱发该如何治疗?
1、一般治疗
饮食方面应做好粗细搭配,多吃新鲜蔬果和五谷杂粮以及豆类、动物性食品等。适当吃能促进头发再生的食物,如黑芝麻、当归和何首乌。注意头发清洁,一般2~3天洗一次;睡前或早晨醒来后用梳子按摩头皮,可改善头皮血液循环,减轻脱发。产后可以更换为短发,看起来头发丰满且易打理。
2、药物治疗
正处于哺乳期的女性,脱发时不能随意用药,以免药物成分经乳汁进入婴儿体内。不妨在专业医生指导下用药,如钙剂、B族维生素、谷维素和胱氨酸等。
3、中医治疗
从中医的角度上来说:发为血之余。头发营养主要来自于血液,头发生机源于肾精,产后脱发一般是血虚肾精亏虚所致。无论是头发生长、脱落,还是其色泽都和肾精盛衰息息相关,因此调理的原则是补益气血和益肾填精,可以按医嘱用地黄、覆盆子和何首乌等,可促进头发再生,防止脱发。
温馨提示
日常可以用手指指腹按揉和刺激头皮,能改善头皮血液循环,促进头发新陈代谢。提醒,头发大片脱落,以至于局部秃了,还需及早就医查明原因。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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