古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多医生都会叮嘱刚生产完的产妇,注意排恶露的问题。尤其是坐月子的女性,更是应该把排恶露这件事放在心上。很多女性都不知道恶露是什么,也不知道什么时候排干净是好的。接下来就让我们一起来了解一下恶露是什么,以及排恶露的时候需要注意哪些方面。
那么产后恶露是什么呢?
在怀孕的过程中,胎盘附着在子宫内壁上,宝宝生产完以后,胎盘也随之分娩出体外。这样胎盘从子宫剥离就形成了一个创面,这个创面要有一定时间才能够完全的恢复,这个恢复期就是排恶露的时期。在这段时间里,血液有可能在这个创面里流出,再加上一些子宫内膜的碎片,以及一些脏东西或者粘液,就形成了恶露,从女性的私处排出来。正常情况下,排恶露需要持续4~6周的时间,但是女性和女性之间存在差异性,有的需要的时间短,有的需要的时间长。刚开始排个路的时候,血流量是非常大的,跟月经量差不多里面还会出现大血块,渐渐的血流量会慢慢的减少,血块也慢慢的减少,然后再排一段时间,排出来的恶露颜色会慢慢的变淡,变成淡棕色,这个时候就差不多预示着快排完了。
在排恶露的时候要注意哪些问题呢?
1、保持私处清洁问题
排恶露的时间差不多就是女性坐月子的时间,所以在这段时间里一定要注意卫生习惯,否则容易滋生细菌,导致一些疾病出现。首先就是要勤换产妇卫生巾,有些产妇为了节省,穿那种非常大非常厚的产妇卫生巾,一天只换一两片,这样是不正确的,一定要定时更换,保持清爽。其次就是注意清洗私处,有条件的最好每次大小便以后都用温水清理一下自己的私处,恶露过多也要注意这个问题。还要注意的一点,就是在这个时期不要进行性生活,以免发生感染的情况。
2、注意活动
产妇在坐月子期间,很多人都认为产妇应该卧床休息,不应该站起来活动,其实这种想法是不正确的,适当的活动能够促进气血的运行,能够更顺利的排恶露。在身体允许的情况下,多下床走走,能够让女性活动活动筋骨,为接下来系列运动就打好基础,还能够预防便秘,刺激肠胃蠕动。总之在这段时间里不要经常躺在床上,对于产妇的恢复没有帮助。
3、保持心情舒畅
产后的女性有可能会出现心理方面的问题,这和多方因素有关,这个时候需要家人的理解和开导,尤其是身为丈夫的开导。如果心情郁结,排恶露也不会顺畅。千万不要让产妇自己看孩子,要帮助产妇,不管是白天还是晚上,都不要让产妇太累。
4、注意营养
想要让排恶露排得更加的顺利,一定要注意营养,多吃一些清淡且富有营养的食物,少吃一些生冷辛辣不易消化的食物。如果气血比较虚弱,可以多吃一些温热的食物,多吃一些桂圆,多喝一些鸡汤。
恶露是生产完以后必须要排出体外的一种物质,排恶露是必须要引起产妇重视的事。希望各位女性能够了解排恶露的有关内容,好好的度过这段时期,让自己的身体恢复得更好。
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