怀孕了自己如何知晓？看有没有这些特征就知道

怀孕需要男性精子与女性的卵子成功结合，当女性成功怀孕后，身体会出现一些异常表现，而我们通过这些表现可以判断自己是否怀孕。那么，具体女性怀孕如何自己知晓呢？通过这些特征就知道了。

女性怀孕的几大特征

1、月经期不来潮。女性怀孕后月经不再来潮，如果月经超过一周还没来，可以用早孕试纸检测，也可以到医院做早孕检查，早孕试纸检测若是出现两条杠，则说明已经怀孕。

2、对食物反感。育龄女性没有采取避孕措施，看到食物无缘无故的恶心，很有可能是怀孕了，平时喜欢吃的东西，现在闻到味道都会有恶心的感觉，多半是早孕反应。

3、频繁的排尿。女性怀孕初期，由于受精卵的着床胚胎会发育，将原先的子宫撑大，女性会出现尿频的现象，主要是由于子宫压迫到膀胱引起的。

4、总是感觉热。女性怀孕后体温会有所上升，大概会升高0.5度，女性体温上升，月经超过一周没有来潮，也初步判定可能是怀孕了。

5、乳房柔软又肿胀。怀孕后女性身体内雌性激素和孕激素分泌，会导致女性乳房变得柔软，还会有肿胀的感觉，这种肿胀感不像月经来时那种疼痛。

女性怀孕后如何护理

1、女性怀孕后要注意营养，补充怀孕早期要及时补充叶酸，叶酸有利于胚胎发育，可以避免胎儿畸形问题，能有效预防脑部神经发育异常，多吃含叶酸的食物，也可以服用叶酸片，怀孕期更需要做好护理工作，饮食清淡可以缓解早孕反应。

2、孕早期要注意多休息，怀孕早期不能让身体过度劳累，否则会影响胚胎着床，孕早期不宜进行剧烈运动，怀孕早期最好不要同房，否则会影响胚胎着床，孕期做好护理工作，能让胚胎正常着床并且健康孕育。

3、怀孕后要注意情绪的调节，及时缓解紧张压抑的情绪，良好的情绪能让胎宝宝更加健康的孕育，也可以让孕激素和雌性激素正常分泌好的，好的情绪是让胎宝宝健康的前提，怀孕期间如果情绪不良，则很可能会出现抑郁症。

女性怀孕期间随着体内激素的改变，身体会发生明显的变化，如果出现这些异常表现要注意可能是自己怀孕了，通过早孕试纸能准确的判断自己是否怀孕，同时女性也要了解早孕的一些反应，孕早期要加强身体护理，尤其要注重饮食调养。