二手烟危害孕妇健康 孕妇如何远离二手烟

我们大家都知道，吸烟有害健康。而且我们吸到二手烟的危害还比吸烟的人危害大，因此在我们要格外重视，二手烟每天都在我们周围，那么二手烟对孕妇的危害有哪些？

二手烟对孕妇的危害有哪些

1、二手烟对孕妇的危害之大是医学界公认的。正常人如果长期吸入二手烟，导致的负面影响甚至有可能超过吸烟的人群。一般来说，被动吸烟会使孕妇产生各种不良反应，影响免疫力，导致容易感冒、头疼等等。

2、二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。吸入二手烟会导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等等。

3、此外，二手烟还会导致孕妇在怀孕期间体内激素发生改变。因此孕妇被动吸烟也有患癌症的可能性。

4、孕妇如果长期处于二手烟的环境中不仅对身体器官有一定的负面影响，还可能导致孕妇发生妊高症。同时也是造成各吸烟也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。

5、孕妇如果在怀孕期间长时间的吸入二手烟的话，不但会导致自身的血管受到不良的影响，还会导致胎儿的血管发育受到不良影响。由此可见，二手烟对孕妇的危害甚至是可能致命的，准妈妈们一定要注意了！

孕妇如何远离二手烟

在职场这样做

主动回避受烟污染的环境并远离吸烟者。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的怀孕处境，尽量不要在与你同一个空间内抽烟。当他们吸烟时，自己到空气新鲜的地方去，待他们吸完味道散去后再回到工位。

在家中这样做

戒烟！戒烟！戒烟！这10个月里准爸爸务必做好这件工作，努力为宝宝创造了一个无烟的家庭空间。如实在戒不了烟，切记，不要在准妈妈面前吸烟。可以到室外吸完再回家，回家后要漱口洗手。建议准妈妈每天早晨第一件事就是开窗通风，然后擦桌子、擦地板，清除每日尘埃中的烟叶残留物。

在户外这样做

准妈妈在外时，最好选择“无烟”商场或“禁烟区”就餐。如果去的地方吸烟较多的公共场所，选择戴口罩。倘若周围有人吸烟，请人协调劝戒，或要求开门开窗保持空气流通，减少烟的浓度。