古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红枣莲子桂圆汤
材料:枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克,冰糖20克。
做法:
1、将莲子用水泡发,去皮去心。
2、红枣去核。
3、 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里。
4、加适量清水,煎煮至莲子熟烂。
5、 加入冰糖调味即可。
健康提示:
红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
参枣汤
材料:
红枣5枚,人参片10克,冰糖1小块。
做法:
1、红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。
2、加入冰糖待溶化即可。
健康提示:
人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。
杞子南枣煲鸡蛋
材料:
枸杞子20克,南枣10枚,鸡蛋2个。
做法:
1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。
2、蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
健康提示:
杞子南枣煲鸡蛋补虚劳、益气血、健脾胃。
(责任编辑:杨绮琴 )
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