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顺产后饮食吃什么

2017-09-14 11:12:32      

早餐食谱:可以选择桂圆糯米粥(是将糯米煮好之后+黑糖+以及两三个的桂圆即可) 。

早点是:美颜的红豆汤(将红豆煮好之后+黑糖少许)。

午餐食谱:山药炒猪肝、山药炖木耳排骨、还有素炖品、膳食的排骨薏仁煲饭。

午点是:桂圆的糯米粥、还有美颜的红豆汤。

晚餐食谱:枸杞煲鱼汤、当归煲鱼汤、香菇鱼汤等等。

晚点是:美颜的红豆汤、桂圆炖糯米粥 。

(责任编辑:杨绮琴 )

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