5因素可影响精子活力 多吃虾可提高精子活力

男性弱精症又称精子活力低下，弱精症由于精子缺乏活力很容易造成男性不育。那么到底是什么因素会影响精子的活力呢？

5个因素可影响精子活力：

1、生殖系感染：如前列腺炎、精囊炎等可使精浆中锌、镁、柠檬酸、果糖含量减少，PH高，影响精子质量，从而影响活力。

2、精索静脉曲张：精索静脉曲张可引起睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒代谢物质积聚，使精子发育及精子活力降低。

3、理化因素：某些对精子发育有损害的药物，有机溶剂，研究，毒品，放射线，重金属，杀虫剂，化学毒物等，均可引起弱精症。

4、其他因素：如营养不良，染色体异常，免疫异常，内分泌紊乱等可引起弱精症。

5、特发性弱精子症：现有条件下没有任何原因可以解释的弱精子症。

如果男性精子活力不够，除了治疗以外，下面的这些食物可以提高精子的活力：

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

男性备孕吃什么好：

男性备孕可以吃豆芽

吃豆芽贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

男性备孕可以吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

男性备孕可以吃春韭

春韭又称起阳草，富含硫化物、挥发油、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素（孕妇慎用韭菜）。