常按压风池穴能治百病

　　王振琴，安徽省中医院针灸推拿科主治医师

　　风池穴是一个祛风散寒、疏解头部经络、治疗头晕头痛的要穴，它在耳后稍下的位置（即颈后凹陷处）。其能治疗揉眼、眨眼等由颈椎病引起的眼睛供血不足，治疗时，首先要给患者刮背，疏通他的督脉和膀胱经（促进血液通畅，并有助于排毒），紧接着要将风池穴、太阳穴处淤滞的气血给刺出，再配合针灸。一个疗程下来，患者基本能够痊愈。

　　除此之外吗，风池穴的临床应用还非常广泛：

　　减缓偏头痛　突发偏头痛时，可以用自己的两个中指重力按压双侧风池穴，一边按一边揉，连续按压3分钟，再配合按压患侧的太阳穴3分钟、合谷穴1分钟，偏头痛的症状即可缓解。

　　治疗鼻塞　因受凉而导致的鼻塞，也可以按压风池穴，配合按压印堂、迎香穴，每穴按压1~3分钟即可。以上穴位亦可采用刮痧的方法，每个穴位刮20~30下，以微微出红痧为度，这样通窍的效果也很好。

　　治疗眩晕　颈动脉供血不足常会导致头晕头涨、恶心欲吐、耳如蝉鸣、不敢睁眼等，头部侧转活动时症状更为严重。这种情况也可以用指压或刮痧法自己治疗。指压双侧风池穴3分钟，然后再按压头顶部的百会穴3分钟，即可减轻头晕症状。

　　附：各穴位的位置

　　风池穴　平耳垂，平行至发际边缘，颈后的凹陷处即本穴。

　　太阳穴　眉梢和外眼角的中间向后约一横指处即本穴。

　　合谷穴　拇、食指张开，以另一手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指尖到达的地方就是本穴。

　　迎香穴　鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间即本穴。

　　百会穴　后发际正中直上七寸处即本穴。

　　印堂穴　两眉心中间即本穴。

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