古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如果你稍加留意,就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。那么,夏季人们如何保护自己的皮肤呢?
要知道,汗液并不是纯净的水,虽然汗液的成分主要是水,占98%—99%,但是新陈代谢排出的有机物(主要是尿素、乳酸)和无机物(主要氯化钠、钙、镁等)也占1%—2%。所以有人说,夏天汗液的质量与尿液差不多了。当水分蒸发后,这些有机物、无机物便残留在皮肤上,可以刺激皮肤引起“夏季皮炎”。
在高温潮湿环境下,大量出汗而一时又不能完全蒸发,会引起汗腺管口浸渍、阻塞,加之皮肤上细菌的作用,导致“汗腺管口炎”,这就是大家熟悉的“痱子”。通常,皮肤上存留有多种细菌,而正常皮肤可以阻止细菌的侵入。不过,当汗液过多时,可使皮肤角质层浸渍,抵抗力下降,细菌便从皮肤上毛囊汗腺开口处入侵,引起毛囊炎、疖和汗腺疖(俗称“热疖头”)。与此同时,潮湿温热的皮肤又为霉菌的滋生创造了条件,于是,手足癣、体癣、股癣的发病率也大大增加。哪些情况下孩子不宜洗澡
要及时清除皮肤表面的“垃圾”最简单、最常用的方法是洗澡。在炎热的夏天,每天至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会,用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后,残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。
夏天天气炎热,很多人习惯经常洗澡,但女性洗澡有两“不宜”。
首先,不宜洗冷水澡,因为水温过低。
人体会产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒。而女性因其特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期、怀孕期间,冷水的刺激可能会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等,还可能引发一些妇科疾病,严重的对女性怀孕、生理健康都有一定的影响。
第二,不宜“洗完就睡”。
因为睡眠往往在体温下降后来临,而女性洗澡时间往往较长,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”,所以最好在睡前2小时沐浴;如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,保证尽快入睡。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑: )
文章关键词:
快餐高油高盐不利于健康,不少上班族不厌其烦地带饭上班,是个便利经济又健康的好方法。不过,夏天到了,还是甄别掉易坏菜品,仅防变质。详细>>
炎热的夏天,正紧张工作的你,突然发觉肚子疼痛不已,紧接着上吐下泻、全身无力…。这真仿佛是一种酷刑。其实,你患上了季节性急性肠胃炎,却对……详细>>
炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。记者近日采访了解到,一种名为“夏季情感障碍症”的心理疾病正越……详细>>