天然芦荟的几种养生功能

　　芦荟是一种品种繁多、好种养，四季生长，取之不尽，用之不竭的常见植物。摆在办公桌可以防辐射，放在窗边不仅看着赏心悦目，还可以净化空气，当你熟睡的夜间偷偷的为你制造呼吸的氧气。此外，芦荟还有美容、营养保健、药物治疗的功能。

　　芦荟的美容功效

　　众所周知，芦荟是天然的护肤产品。各大小品牌化妆品无不打着芦荟美白的旗号，在护肤产品成分更是将芦荟作为主要成分重点突出。芦荟具有祛斑、锁水、美白、祛痘的功效。

　　日常护理时，只需把芦荟汁液挤出来涂抹在脸上，或蜂蜜、珍珠粉等配合成面膜敷在脸上，用中指腹部轻轻按摩。在把芦荟敷上脸一分钟之后就会产生皮肤收紧的感觉。不过，值得注意的是芦荟停留在脸上的时间不可以超过15分钟。

　　用芦荟美容的优点是原料容易取得、价格便宜，并且可以每日进行护理。缺点是并非所有的芦荟都能拿来美容，而且不同的肤质对这种护肤方式适用程度也不同，提醒美眉们切不可盲目使用。

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　　芦荟的食用功效

　　芦荟叶肉作为配菜以生配或熟配都可以，但一般建议还是以熟配较为卫生安全。可以与芦荟一起搭配的菜有鱼类、香菇、鸡肉、猪肝、西芹、猪肉、土豆等，配菜前先把芦荟的苦味去掉。搭配得当，则菜香味鲜，营养十足。目前，作为食用的芦荟以库拉索芦荟、木立芦荟等少数几种。

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　　芦荟的药用功能

　　芦荟性凉，具有排毒润肠、消除便秘、抗炎、健胃、清热解毒、快速愈合伤口、提高免疫力等功能，所以常常被中医拿来用作药。当皮肤被烧伤、烫伤时，将芦荟汁液直接挤在伤患处，立即感觉到阵阵清凉，两天后伤口有所好转，伤口愈合时不会留任何疤痕。

　　抗炎宁神 芦荟百合粥

　　鲜美可口的百合芦荟粥，因为有芦荟汁，吃起来有点稠而爽滑。芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。百合还有宁神功效的。

　　怀孕期间能吃芦荟吗？

　　是药三分毒，芦荟是人们熟知的药食两用植物，可用于治疗热结便秘、小儿惊痫、疳热虫积、癣疮、痔瘘、萎缩性鼻炎、瘰疬等疾病。现代科学研究发现，芦荟中含有包括微量元素、氨基酸、有机酸、维生素、缓激肽、蒽醌类、酚类、甙类、糖类等在内的70余种成分，长期食用可提高人体免疫力，有抗癌的功效，外用还可美容、治疗烫伤。

　　鲜芦荟敷脸或损伤皮肤

　　“酵母”和“酵素”这两个词受到热捧，不少化妆品在宣称其神奇功效时，都会强调含有“酵母”或“酵素”。那么这两种物质到底是什么呢？

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