当你压力山大时，刺激天柱穴或许有奇效

压力过大会带来诸多不适，刺激天柱穴可有效缓解压力，其原理在于调节气血、舒缓肌肉、改善神经功能、促进新陈代谢、调节脏腑功能等。

1. 调节气血：压力状态下，人体气血运行易出现不畅。天柱穴位于后颈部，刺激此穴位能够促进颈部及头部的气血循环，使气血更加通畅地运行至全身各处，为身体各组织器官提供充足的养分，从而改善因压力导致的气血瘀滞状况，缓解身体的疲劳和不适。

2. 舒缓肌肉：长期处于压力环境中，颈部和肩部的肌肉容易紧张僵硬。天柱穴周围分布着丰富的肌肉组织，刺激该穴位可以使紧张的肌肉得到放松，减轻肌肉的酸痛感，改善颈部和肩部的活动度，让人感觉身体更加轻松自在。

3. 改善神经功能：压力可能会影响神经系统的正常功能，导致头痛、头晕、失眠等症状。刺激天柱穴可以调节神经系统，改善神经传导，缓解神经紧张，减轻头痛、头晕等不适症状，提高睡眠质量，使神经系统恢复到正常的工作状态。

4. 促进新陈代谢：压力会干扰人体的新陈代谢过程，导致代谢废物堆积。刺激天柱穴有助于加速身体的新陈代谢，促进体内废物和毒素的排出，维持身体内环境的稳定，增强身体的免疫力和抵抗力，使身体能够更好地应对压力。

5. 调节脏腑功能：中医认为，人体的脏腑功能与经络穴位密切相关。天柱穴与多个脏腑经络相连，刺激该穴位可以调节脏腑的功能，使脏腑之间的协调更加顺畅。例如，它可以调节肝脏的疏泄功能，缓解因压力导致的肝郁气滞；调节脾胃的运化功能，改善因压力引起的食欲不振等问题。

综上所述，当压力过大时，刺激天柱穴具有多方面的益处，通过调节气血、舒缓肌肉、改善神经功能、促进新陈代谢和调节脏腑功能等，能够有效缓解压力带来的各种不适。可以采用按摩、艾灸等方法刺激天柱穴，但如果压力问题较为严重，还应及时寻求专业医生的帮助。