老年焦虑症严重后果，做好这几点有效防治

老年焦虑症严重后果包括睡眠障碍、心血管疾病风险增加、认知功能下降、社交障碍、生活质量降低等。

1. 睡眠障碍：老年焦虑症患者常伴有入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题。长期睡眠不足会导致身体疲劳、免疫力下降，还可能引发其他健康问题。

2. 心血管疾病风险增加：焦虑情绪会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，增加心脏负担。长期处于焦虑状态，会提高患冠心病、高血压等心血管疾病的风险。

3. 认知功能下降：老年焦虑症可能影响大脑的正常功能，导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等认知问题。严重时可能发展为痴呆症。

4. 社交障碍：患者由于过度焦虑，可能会回避社交活动，逐渐与社会隔离。这不仅会加重患者的孤独感和焦虑情绪，还会影响其心理健康和生活质量。

5. 生活质量降低：焦虑症会使患者感到痛苦和不适，影响其日常生活和工作。患者可能对日常活动失去兴趣，无法享受生活的乐趣，导致生活质量明显下降。

对于老年焦虑症的防治，可以采取以下措施：一是心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等，帮助患者改变不良的思维和行为模式，缓解焦虑情绪。二是药物治疗，常用的药物有丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林等，具体用药需遵医嘱。三是生活方式调整，鼓励患者保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等。四是饮食调节，**营养均衡，多摄入富含维生素B、镁等营养素的食物。五是家人陪伴与支持，家人应给予患者足够的关心和理解，鼓励患者表达内心感受。

老年焦虑症会带来诸多严重后果，对老年人的身心健康和生活质量造成不良影响。通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、饮食调节以及家人的陪伴支持等综合措施，可以有效防治老年焦虑症，改善老年人的生活状况。如果发现老年人出现焦虑症状，应及时就医，寻求专业帮助。